Khuyến mãi Tất cả
Chào đón tháng 3 và chúc mừng ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, CLB thể thao Renaissance mang đến những ưu đãi cực kỳ hấp...
Khuyến mãi
Valentine này, chúng tôi có món quà siêu đặc biệt dành tặng bạn! 𝑮𝒊𝒂̉𝒎 𝒏𝒈𝒂𝒚 60% 𝑻𝒉𝒆̉ 𝒎𝒆𝒎𝒃𝒆𝒓𝒔𝒉𝒊𝒑 1 𝑻𝒉𝒂́𝒏𝒈 Không chỉ là một tháng...
𝑽𝒖𝒊 𝑿𝒖𝒂̂𝒏 𝑫𝒂́𝒏𝒈 𝑲𝒉𝒐𝒆̉ – 𝑻𝒐𝒂̉ 𝑺𝒂́𝒏𝒈 𝑪𝒂̉ 𝑵𝒂̆𝒎 Ưu đãi dành cho quý khách hàng sắp trở thành hội viên của CLB: – Giảm...
Tất cả
LỚP TƯ VẤN SỨC KHỎE BỔ ÍCH, NHIỀU NGƯỜI CAO TUỔI PHẤN KHỞI THAM GIA Lớp học buổi thứ 2 do VNVC kết hợp với...
Blog Câu chuyện hội viên Sự kiện
Mùa giải thành công của CLB Renaissace Các VĐV nhí của CLB Renaissance swimming&fitness Renaissance Japan đã có một mùa giải thành công. Tổng...
Sự kiện Tập luyện Tất cả
Ban tổ chức xin trân trọng thông báo điều lệ chính thức của giải bơi lội Renaissance Open Swimming Championships 2024. Thời gian thi đấu:...
Sự kiện
11/12 vừa qua CLB thể thao Renaissance kết hợp với VNVC đã diễn ra hội thảo tư vấn sức khỏe cho người lớn ngay tại...
Từ ( 1/10/2024- 30/10/2024 ) Để tri ân Hội viên đã luôn tin tưởng và ủng hộ Câu lạc bộ trong những năm qua, nhân...
Tập luyện
Hầu hết chúng ta ít khi nghĩ về hơi thở trong suốt cuộc sống thường ngày. Chúng ta gần như chưa bao giờ quan tâm...
Giảm cân Tập luyện
Yoga từ lâu đã được biết đến như một phương pháp luyện tập mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tinh thần và cả...
Chế độ dinh dưỡng
Từ lâu, yoga đã trở thành bộ môn thể thao được ưa chuộng, đặc biệt với phái nữ. Môn thể thao này giúp rèn luyện...
Bạn muốn tập Gym để cải thiện sức khỏe, nhưng chưa biết có nên chọn dụng cụ hỗ trợ tập Gym hay không? Nên chọn...
Tập gym là hoạt động thể chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tăng cường sức mạnh, cải thiện vóc dáng và...
Sở hữu thân hình săn chắc với cơ bắp phát triển mạnh mẽ là mong ước của nhiều người, nhất là những ai đam mê...
Tập gym mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người lại gặp khó...
Ngày nay, với nhịp sống bận rộn, nhiều người không có thời gian đến phòng gym để tập luyện. Nhưng nhu cầu rèn luyện sức...
Tập gym tại nhà đang trở thành xu hướng ngày càng phổ biến bởi sự tiện lợi, tiết kiệm chi phí và chủ động thời...
Tập luyện thể dục thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng cách, có thể dẫn...
Cơ lưng khỏe mạnh không những tạo vẻ ngoài thu hút mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như sinh hoạt...
Với việc có một tần suất luyện tập cơ bắp hợp lý sẽ giúp cho việc tập luyện của bạn được hiệu quả hơn, tránh...
Cơ bắp trong cơ thể đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chúng ta không thể tồn tại nếu không có cơ bắp. Vậy làm...
Bạn cảm thấy cơ thể mình ngày càng nặng nề, khó khăn thực hiện mọi hoạt động thường ngày? Bạn muốn thay đổi bằng cách...
Giảm cân
Giảm cân là hành trình đầy thử thách, đặc biệt là đối với phái nữ. Duy trì luyện tập để giảm cân trong thời kỳ...
Bạn mong muốn một thân hình thon gọn, săn chắc, không mỡ thừa? Bạn thực hiện một chế độ ăn uống khắc nghiệt, nhưng thành...
Chế độ dinh dưỡng Giảm cân
Tỉ lệ dinh dưỡng đa lượng bao gồm Carbs, chất béo và protein là những thành phần được quan tâm trong chế độ ăn kiêng....
Protein là nhân tố thiết yếu, giúp xây dựng và sửa chữa cơ bắp. Tuy nhiên, việc bổ sung đầy đủ nguồn protein lại gây...
Giảm cân đối với phụ nữ vô cùng quan trọng. Nó không chỉ giúp chị em thay đổi ngoại hình mà còn mang lại nhiều...
Giảm cân không chỉ giúp chúng ta có vóc dáng đẹp mà việc duy trì cân nặng hợp lý cũng rất tốt cho sức khỏe....
Chúng ta thường nghe nhiều lời khuyên về việc khởi động trước khi tập luyện, nhưng còn rất nhiều người chưa hiểu rõ về vấn...
Mỡ nội tạng là chất béo tích tụ xung quanh các cơ quan nội tạng. Mặc dù cơ thể cần một lượng mỡ nhất định...
Rất nhiều người gặp phải tình trạng mệt mỏi thường xuyên. Đôi khi làm việc cả ngày hoặc không làm gì cũng gây cho chúng...
Một trong những vấn đề mà nhiều người mắc phải trong mùa nóng đó là cảm giác mệt mỏi. Vậy làm cách nào để luôn...
Một trong những nỗ lực liên tục để cải thiện trải nghiệm tập luyện của hội viên, Câu Lạc Bộ Renaissance đã lắng nghe phản...
Trong không khí hân hoan chào đón năm mới 2024, Câu lạc bộ Renaissance Fitness & Yoga mang đến một sự kiện Tết sôi động...
Blog
Free Fshare Code Fshare Code miễn phí được chia sẻ bởi Renaissance Mã Fshare Thời gian đăng Còn lại M34438107097353 11/09/2023 13:00 PM 3 Lượt...
Ngày nay, cuộc sống vội vã và khối lượng công việc ngày càng nhiều, khiến việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh...
Béo phì, mỡ bụng, đau dạ dày, khó tiêu… đó là những vấn đề sức khỏe đáng lo ngại mà người ngồi văn phòng thường...
“Protein và người tập gym, thể hình”. Đây có lẽ là những cụm từ tìm kiếm không thể tách rời. Vậy cụ thể vai trò...
Mì gói là một sự lựa chọn tiện lợi cho mỗi bữa ăn. Tuy nhiên những ẩn chứa đằng sau đó vẫn khiến nhiều người tự...
Nấu những bữa ăn bổ dưỡng, tự chế biến trên khay nướng không chỉ tiết kiệm thời gian và tiền bạc, mà còn giúp giảm...
Các loại thực phẩm mùa hè chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng và nước để bù nước cho những ngày hè dài...
Nếu bạn đang có kế hoạch cho chuyến du lịch biển của mình vào dịp hè này, đừng bỏ qua bài viết sau đây, Renaissance...
Bạn đã từng tự hỏi tôm bao nhiêu calo và liệu ăn tôm nhiều có tăng cân không? Trong bài viết này, Renaissance sẽ giúp...
Bạn muốn cải thiện sức khoẻ và tìm kiếm một phương pháp hiệu quả? Hãy đến với CLB Renaissance – phòng tập thể dục chất...
Chế độ dinh dưỡng Tất cả
Chúng ta đã từng tham khảo rất nhiều loại thực phẩm tăng cơ bắp từ thiên nhiên rồi, lần này sẽ là các loại trái...
Tên tài khoản hoặc địa chỉ email *
Mật khẩu *
Ghi nhớ mật khẩu Đăng nhập
Quên mật khẩu?
